Версия для слабовидящих · Основной дизайн
Муниципальное казенное учреждение культуры
Учредитель: администрация Абинского городского поселения

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Стриано, Филипп. Анатомия упражнений для спины / Филипп Стриано; пер. с англ. Э.Э.Бусловой. - 2-е изд. - Москва : Эксмо, 2018.- 160 с. : ил. - (Анатомия спорта)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Боль в области поясницы и шеи на сегодняшний день является наиболее частой причиной жалоб на здоровье. Это вторая по частоте причина вызова доктора на дом, в особенности боль в пояснице. Очевидно, что в нашем обществе, где население все чаще ведет малоподвижный образ жизни, количество жалоб на боли в спине будет только возрастать.
Боль и усталость - это два предупреждающих знака, которые тело посылает вам. Работайте, питайтесь, отдыхайте, играйте и занимайтесь физическими упражнениями надлежащим образом. Наконец, изучите, как выполнять все это правильно и в достаточном объеме.

В книге представлены более 250 подробных анатомических иллюстраций, которые помогут читателю визуально определить группы мышц, которые необходимо проработать.

 

 

Эта книга была написана для того, чтобы дать в целом здоровому человеку инструментарий для предотвращения болей в спине и шее. Подробные пошаговые инструкции помогут правильно тренировать определенные мышцы.

Автор доктор Филипп Стриано – владелец центра хиропластики в штате Нью-Йорк, сертифицированный специалист по физическому развитию и спортивным травмам. Автор серии бестселлеров по анатомии во всём мире.

 


Прочитали: 606 раз и ответили 0 раз

Введите сообщение*:
Полужирный Наклонный текст Подчеркнутый текст Зачеркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера

Включите эту картинку для отображения кода безопасности
обновить, если не виден код


© 2013-2022 abinlib.ru
Design by wasp
Главная Статистика Обратная связь